Hati yang telah kau sakiti

Rossa – Hati Yang Kau Sakiti

jangan pernah katakan bahwa
cintamu hanya untukku
karna kini kau telah membaginya

* maafkan bila memang kini
harus kutinggalkan dirimu
karna hatiku selalu kau lukai

** tak ada lagi yang bisa ku lakukan tanpamu
ku hanya bisa mengatakan apa yang ku rasa

reff:
ku menangis membayangkan
betapa kejamnya dirimu atas diriku
kau duakan cinta ini
kau pergi bersamanya

ku menangis melepaskan
kepergian dirimu dari sisi hidupku
harus slalu kau tahu
aku lah hati yang telah kau sakiti

ku menangis
harus slalu kau tahu
aku lah hati yang telah kau sakiti

Geisha – Jika Cinta Dia

Terlampau sering kau buat air mataku
Tak pernah kau tahu dalamnya rasa cintaku
Tak banyak inginku jangan kau ulangi
Menyakiti aku sesuka kelakuanmu
Ku bukan manusia yang tidak berfikir
Berulang kali kau lakukan itu padaku

Jika cinta dia jujurlah padaku
Tinggalkan aku disini tanpa senyumanmu
Jika cinta dia ku coba mengerti

Teramat sering kau membuat patah hatiku
Kau datang padanya tak pernah kutahu
Kau tinggalkan aku disaat ku butuh kan mu
Cinta tak begini selama ku tahu
Tetapi ku lemah karena cintaku padamu

*
Jika cinta dia jujurlah padaku
Tinggalkan aku disini tanpa senyumanmu
Jika cinta dia ku coba mengerti
Mungkin kau bukan cinta sejati dihidupku

salahkah kita

aku merasa akhir2 ini aa' berubah banget sama aku
waktu kami berdua ketemu seminggu yang lalu kami hanya diem2an aja. sampai akhirnya aku ga tahan n aku nangis. aa' tanya aku kenapa kok nangis n minta aku untuk berhenti menangis. lalu dia tanya apa yang ingin aku tanyakan tapi aku ga jawab, aku masih tetap menangis. terus dia bilang kenapa akhir2 ini dia berubah coz dia merasa sejak dia kul disini aku jadi manja banget sama dia beda dengan dulu waktu kami jarang ketemu, mesti jarang ketemu kami merasa dekat, dia lebih milih seperti dulu mesti jarang ketemu tapi kami merasa dekat, ga seperti sekarang sering ketemu tapi terasa beda. aku jelas sakit hati dia bilang seperti itu. tapi aku ga bisa berkata apapun dan yang bisa kulakukan hanya menangis.
Saat dia memelukku dalam hatiku bertanya "masihkah ada aku dihatimu?"
Ga tau kenapa hingga semalam aku tiba2 bilang sama dia "kita sendiri2 dulu" trus dia jawab "ya udah klu tu mau adx" Aku kaget kenapa aku sampai melakukan hal bodoh seperti ini.
Oh Tuhan semoga aku tidak mengulangi kesalahan yang sama seperti dulu.
Bimbinganlah hati aku ya Allah semoga aku dapat lalui ujianMu ini....

***

Bila waktu terus memanggil
Agar dua hati dapat menyatu
aku tak ingin cinta
Tapi aku takut menyakitimu

Kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita

Bukan maksud menduakanmu
Aku tak ingin mendustai hati
Aku juga mencintaimu
Ku menjauh hanya untuk berfikir

Dan kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Letih memandang wajah hari
Yang memanduku tuk mencarimu

Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita
Hanya tak bisa dustai hati untuk mencinta
Salahkah kita

Bukan aku tak ingin cinta
Tapi aku takut menyakitimu

Dan kini aku jauh darimu
Ada yang hilang dari hatiku
Letih memandang wajah hari
Yang memanduku tuk mencarimu

Cinta tak dapat ditebak apa maunya hati
Salahkah kita
Hanya tak bisa dustai hati untuk mencinta
Salahkah kita

Biarlah semua kini kita berpisah
Namun hati kita tetap menyatu
Ku sangat rindu ingin bertemu sampai
Tujuh purnama ku tetap menunggu

Bila waktu terus memanggil

***

Nyebelin!!!!

Kenapa sih hari ini menyebalkan banget!!!!
Aa' katanya mo kesini eh tiba2 bilang ga jadi kesini coz temen2nya ga jadi kesini. Nyebelin ga punya pendirian banget!!!!
aku bener2 kesel sampe2 HP aku matikan. Waktu di PM aku ga aku jawab, males ah!! dia aja males kesini padahal aku bener2 butuh dia. Memangnya dia saja yang bisa males aku juga bisa!! Law dia butuh apa gitu dia rajin kesini mesti dia capek n sendirian dia laksanain. Tapi ini disaat aku yang butuh dia, dia ga mau kesini. Bahkan dia bilang kan bisa kapan2. Uh nyebelin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Terserahlah mo apa aku ga peduli. Dia bilang minggu depan kesini. Buat apa bilang2 kayak gitu kalo hanya memberi harapan kosong dan janji yang tak ditepati.
Di kampus, sarwono merengek pinjem modem untuk benerin upload-an dia, katanya cuma setengah jam saja. Akhirnya aku pinjemi, dengan syarat jam 3 kembali. Tapi aku tunggu sampai jam 4 ga dikembalikan. Eh aku hampiri di lab, eh merasa ga bersalah banget dia, malah si Tio cuma cengar - cengir. Ih bikin kesel aja !!!!!!!!! Dengan marah akhirnya aku ambil. Awas ya lain kali pinjem ga akan aku pinjemi lagi!!!!!!!!!!!
Kenapa hari ini terasa berat??????!!!!!!!!!!

Seminarku

hari minggu kemarin aku seminar kerja praktik. Jauh2 hari sebelumnya aku meminta dia untuk datang saat aku seminar n dia bilang mau. tapi sayang kemarin dia ga bisa datang coz dia lagi sakit. wah kecewa banget hatiku. padahal kan ini sekali seumur hidup (maksudnya selama kuliah d3 ini). waktu seminar waktunya molor setengah jam coz mahasiswa yang datang baru sedikit. akhirnya seminar aku dimulai dengan pembukaan dari dosen penguji terus presentasi dari aku. waktunya sesion tanya jawab. pertanyaan pertama dari seorang bapak kelas transfer weekend. dan akhirnya banyak banget yang tanya. yang bikin aku kaget adalah saat bapak dari kelas weekend itu bilang hasil karya aku bagus banget, komplit. sampai2 beliau mengacungkan jempol buat aku. tapi penguji tetap mencerca hasil aku coz jauh berbeda dengan naskahnya. aku tau, salah dari program ini adalah tidak online. itulah pangkal masalahnya. hingga akhirnya aku debat sama dosen. aku sempet kesal banget. sampai akhirnya habis seminar aku langsung pulang tanpa pamit. Tapi waktu aku keluar dari ruang seminar, bapak yang dari kelas weekend tadi temui aku, salami aku n ucapin selamat. katanya selama dia ngikuti seminar baru kali ini dia lihat hasil yang bener2 lengkap. dia bilang nanti aku pasti dapat nilai 4. tapi aku bilang kayaknya ga kok pak, coz kan tadi banyak yang disalahin dari dosen. bapak itu bilang mungkin coz aku ini admin jadi hasilnya bisa bagus seperti itu. sebenarnya juga ga pikirku. apa hubungannya aku admin dengan hasil itu???? bahkan dosen juga ga belain aku tadi malah aku dibantai habis2an.
ya udah lah semua udah terjadi....... semoga ini jadi pelajaran yang berharga buat aku nantinya. amin.

Hatiku sungguh kecewa

Saat kamu bilang kamu ga bisa kesini hari sabtu kemarin, seakan ada guntur meledak di sampingku. Aku kaget dan syok banget mesti itulah yang aku takutkan selama ini. Ternyata ini benar2 terjadi. Dengan egois nya aku bertanya padamu gimana dengan seminar aku??? Kamu bilang kalau seminarnya tetap berjalan n kan ada teman2nya. Kamu tu pura2 ga tau apa bener ga mau tau sih!!! yang aku inginkan kamu!!!! kamu udah janji sama aku kalo kamu akan dampingi aku sewaktu aku seminar ini. Tapi kenapa???????????!!!!!!!!!! semua gagal!!!!
Hatiku sakit banget!!!!! mesti aku tau saat itu kamu benar2 sakit sehingga kamu tidak bisa kesini tapi ego aku tetap ga bsa terima itu. Aku berfikir seandainya besok adalah hari pernikahan kita apakah kamu juga akan menundanya?????????
Mungkin kamu juga kesal dg keegoisan aku hingga kamu bilang law aku maksa kamu kesini, kamu akan kesini akan tetapi ga jamin kamu akan sampai sini dengan selamat. Saat itu hatiku sakit sekali.... kamu tega2nya ngomong seperti itu!!!!??!?!?!?!!
Sebenarnya planning aku hari sabtu n minggu ini banyak banget dengan kamu. Tapi semuanya hancur!!!

belajarlah.....

Belajarlah mengerti dan memahamiku sebelum kau bilang cinta padaku

Kedewasaan memahami pasangan akan terlihat dari sejauh mana kamu ato dia menerima perbedaan dan saling memperbaiki kekurangan masing2

sungguh indah sebuah cinta yg bisa mempertahankan keharmonisan ketika banyak perbedaan tetapi kita bisa melewati cobaan

Perbedaan antara kita bukanlah pemisah diantara kita akan tetapi itu rencana Allah agar kita mau belajar memahami n mengerti satu sama lain dan untuk saling melengkapi

Komunikasi itu penting, so kita mesti saling terbuka n memahami serta toleransi pada pasangan n bisa menerima apa adanya, jangan menuntut pasangan kita sekehendak kemauan kita

jangan pernah kamu sia2kan apa yg pernah kamu miliki, karena kamu pasti akan menyesal jika telah kehilangannya

cium pintu mobil.... ( lanjutan )

Ni lanjutan ceritaku sebelumnya......

Ibu cemas banget n langsung panggil bapak di kebun. Setelah tio n mas maul balik ke kampus, ibu suruh bapak antar aku periksa, tapi aku ga mau... aku mau bobo dulu coz badanku sakit semua. Setelah bapak pulang dari tempat simbah di sukoharjo, aku diantar ke tempat terapi syaraf. Sampai disana untung cuma menunggu 1 orang aja so aku ga perlu nunggu lama2. Tapi aku jadi cemas n ngeri gini yach, aku takut terapi ini....

Bapak tua yg lagi diterapi itu jerit2 coz kesakitan, denger2 sich dia itu lumpuh coz stroke. Wah!!! mosok dah tua jerit2 sich... bikin aku takut aja!! Aku sms Aa' n bilang law aku takut n pengen ga jadi aja terapinya, tapi aa' bilang apapun yang terjadi aku mesti terapi coz biar cepet sembuh. Yach mau ga mau aku tetep harus terapi dong ……. Akhirnya bapak tua itu selesai juga …. Dan tibalah giliran aku…. Aku ditanya aku kenapa lalu ku jelasin law aku habis nabrak mobil n tangan aku jadi gini. Tanganku diperiksa oleh bapak M terus di sorotin pake lampu gede gitu yg rasanya panas juga ditanganku. Setelah ini dimulailah babak menegangkan…… tiba2 tanganku diolesi air entah air apa, tiba2 suatu alat ditempelkan di tanganku, tiba2 tanpa kuduga aku kesetrum!!!!

Wah!!!! Ra mutu ig!!! Kaget iya, sakit iya…. Wah pengen nangis aku…. Katanya aku disuruh santai n ga tegang biar ga terasa sakit. Eh bener ig!!! Ga terasa sakit lagi, tapi geli…. Lucu ig!!! Tanganku bisa bergerak sendiri ke atas trus ke kanan n ke kiri, aku kan jerit, bukan coz sakit tpi geli, bapak M bilang law aku boleh jerit n nangis kok, tapi aku bilang ga sakit tapi lucu og …. Hehehhehehehe. Wah bapak M kaget!! Baru ini pasiennya yg bilang lucu. Waktu tanganku bergerak ke bawah wah aku ga bisa nahan lagi!!! Sakit banget….

Aku jerit n nangis….. waktu bapak M liat airmataku mengalir deras eh dia malah bilang wah aku bisa nangis juga hehehehhehehe. Bapak aku bilang ke bapak M law aku tu cengeng banget og, kadang aja bertengkar ma adikku, aku sering nangis. ( wah buka aip nich hehehehhehe )

Karena lucu campur sakit, aku ketawa tapi air mataku masih mengalir deras. Bapak M bilang ajaib, nangis campur ketawa. Katanya law ada sutradara cinta fitri aku bisa langsung ditawari main film ntar hehhehehhehe. Wah ra mutu ig!!! Dah tau sakit malah diajak bercanda. Terus kami ngobrol2 gitu…. Waktu mo selesai bapak M bilang law tanganku mesti diperban, katanya ga pantas law bilang sakit tapi ga ada buktinya, ntar law diperban kan bisa dijenguk pacarnya n dibawain roti gitu hehehehhehehe. (Yayank ku kan jauh… paling dia ga bisa kesini jenguk aku)

Akhirnya tangan dibalut perban tapi dikasih minyak entah minyak apa, katanya biar hangat tanganku n ngurangi rasa sakit. Waktu kapasnya ditempelin ke tanganku bapak M bilang dingin kan??? Enak kan rasanya??? Aku jawab aja iya dingin sekarang tapi ntar pasti jadi panas!!! Eh bapak M bilang law aku sekarang jadi berani bantah… hehehehhehe. ( Biarin aja :P )

Setelah itu aku pulang, eh sampai rumah diketawain adikku katanya tanganku lucu…..

Malamnya waktu tidur aku ga bisa tidur nyenyak!!! Sakit semua badanku….

Aku ga bisa tidur nyenyak selama beberapa hari, bahkan sampai hari ini!!

Duh ga enak banget ig!!! Wah aku mesti ekstra sabar dech!!!

Moga aja setelah tanganku sembuh, aku bisa tidur nyenyak lagi...

cium pintu mobil....

kejadian ini aku alami hari kamis tanggal 7 mei 2009 sekitar jam 13.30 di jalan RM.Said Solo... wah mentang2 rumahku juga jalan RM.Said eh nich juga terjadi dijalan yg sama, eitsss tp bukan ddeket kejadiaanya kan rumahku di kra...

Waktu mau ke solo ( jeng2 plus ada perlu dikit), perasaanku yg beberapa hari ini udah ga enak eh ni tambah ga enak waktu liat anak skul kecelakaan di selatan pasar legi. Waktu di barat mie jakarta bandung ada mobil toyota fortuner (kalo g salah :D ) warna silver berhenti dipinggir jalan tapi agak menjorok ke jalan, tiba2 pintu belakang sebelah kanan dibuka, coz jalannya sempit n dari arah berlawanan ada mobil, aku putuskan untuk berhenti dulu, karna pintu ditutup kembali maka aku lanjutin aja n tancap gas lgi tp ttep pelan2, eh dalam jarak 1 meter pintu di buka lagi...

wah alamat nabrak nich... aku berusaha menghindar tapi tetep nabrak.... GUBRAK!!!!!
tangan kiriku kepentok pintu mobil, aku n anis plus motor jatuh ke kanan ( untung dr arah berlawanan sepi ) aku langsung berusaha bangun n mo nolongin anis tapi aku merasa ada yg salah dg tanganku kiri... ga bsa di gerakin n sakit banget rasanya n gemetaran terus...

aku memilih untuk menepi dan membiarkan motorku masih terkapar, anis ditolong bapak yg buka pintu mobil tadi sambil dia blg maaf.

trus bapak td deketin aku n tnya apa aku ada yg luka, aku blg ga tapi cuma tnganku skit bgt eh sama bapakny tanganku di elus2 eh skitnya g berkurang .... aku bilang skitnya dr dalam og... eh si bapak yg keturunan chines itu nampak kaget dr raut wajahny terus tiba2 dia ngeluarin sejumlah uang dr dompetny n uang itu d ksih ke aku n blg law uang itu untuk biaya aku k dokter setelah ini tp aku tolak coz saat ini yg aku inginkan rasa sakit di tanganku lenyap bukan uang!!!!

eh mlah pak becak2 dsekitarku mlah mksa aku utk nerimanya ya udah aku terima deh. lama2 skitnya mkin bertambah yach otomatis nangis dech.
aku telp kak dimas tp lwat dias coz lebih murah :D , ups untung hp ku td aku kalungkan d leher... law aku ksihkan saku pasti hancur dech... aku minta kak dimas jemput aku.... terus aku telp aa' ngasih tau law aku kecelakaan... aku g telp rmah coz g mau bkin ortu cemas.
Lama bgt nunggu kak dimas akhirnya datang juga..............aku bonceng kak dimas n anis bonceng mas maul. sampai kmpus tnganku dkmpres es batu biar g bengkak.... setelah hujan reda aku plg diantar mas maul n tio.
Wah!!!! seperti dugaanku.... smpe rmah ibu tau aku bis kclkaan lgsg cemas bgt....

to be continue

( wah tanganku g kuat ngetik lg.... ntar dsmbung lg aj yach....mklum ngtik pke 1 jari aj susah :(( )

Terserahlah

Kamu tu bener2 egois!!!!!!!!
kamu seakan ga mau tau apa yang terjadi sama aku
kamu selalu mengulang kesalahan yang sama
itu yang membuat aku marah sama kamu
tapi semakin aku marah sama kamu semakin sakit hatiku

********************
Teruskanlah
by Agnes Monica

Pernahkah kau bicara
Tapi tak di dengar
Tak di anggap
Sama sekali..
Pernahkan kau tak salah
Tapi disalahkan
Tak di beri
Kesempatan

Reff :
Kuhidup dengan siapa
Ku tak tau kau siapa
Kau kekasihku tapi
Orang lain bagiku

Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau begitu

Kau tak butuh diriku
Aku patung bagimu
Cinta buta
Kebutuhan mu

Back to reff.

Hoo.. Hooo

Kau dengan dirimu saja
Kau dengan duniamu saja
Teruskan lah.. Teruskan lah
Kau.. kau begitu

Teruskan lah… teruskan lah..

Pandawa yang menyenangkan

Hari sabtu kemarin sesuai dengan rencana aku, aa', dias n mas dony pergi ke pandawa water world. Hari sebelumnya aku selesaikan semua kerjaan. Coz hari sabtu aku kan libur.
Aku dan Aa' nunggu dias n mas dony d pandawa cukup lama. Akhirnya mereka datang juga. Kami masuk terus ganti baju n cari ban untuk bermain. Akhirnya Aa' dan mas dony cari ban n aku ma dias nunggu di wave pool. Setelah mereka dapat ban kami main di river mengintari sungai untuk pemanasan. Setelah puas mengintari sungai kami mulai ke Raft Slide. Tapi sebelum naik aku minta gendong Aa' dulu . hehehhehehehe

Aku dan Aa' turun duluan, dengan setengah tegang coz takut ketinggian n takut jatuh. Akhirnya kami mendarat di kolam dengan selamat. Aku kaget banget liat dias n mas dony coz mereka turun cepet banget n airnya sampai menyembur ke luar n waktu mendarat ban mereka terguling n mereka jatuh ke air. Wah kasian banget dias. Untung mas dony SIAGA ( siap sedia menjaga ) hohohohooho.

Setelah itu kami naik lagi main Body Slide. Kalo yang ini dias n mas dony duluan katanya dias mo liat aku n aa' :((. Dias n mas dony bikin gaya superman. Waktu aa' aku suruh gitu dia ga mau n milih telentang aja sambil pegang tanganku coz aku takut banget. Waktu mendarat di kolam aku masuk ke air n aku pikir aku mo tenggelam lagi. Wah belum kapok juga ternyata.... Kami naik lagi untuk main Racer Slide, kali ini kami berlomba sapa yang paling tinggi sampai di seberang. Ga tau dech akhirnya sapa yang duluan tapi yang berhenti duluan aku n Aa'.
Capek juga ternyata naik turun dari tadi. Kami istirahat bentar sambil menyisir sungai lagi. Dan kami berhenti di Spa dingin ( Aerated Crater ). Aa' ngajak naik Black hole. Ya udah dech aku ikut naik. Tapi dias ga berani naik ( pucing katanya ). Akhirnya aku n aa' naik ber2. Waktu didalam pipa takut juga abis gelap banget. Tapi ga setakut dulu waktu pertama kali. Ya mungkin dulu sama pak tiar n ni ma aa' (heheehehe). Setelah sampai bawah aa' ngajak naik lagi ke black hole satunya, tapi ternyata itu untuk single bukan double. Ya akhirnya kami naik yang tadi sich. Coz aku ga berani naik yang single.
Berhubung ada ombak di Wave pool akhirnya aku ma aa' main ombak. Setelah selesai kami nyusul dias di spa dingin. Dias ngajak renang di wave pool. Aku ga mau... trauma dulu pernah tenggelam sich. Aku cuma naik di atas ban n aa yang berenang. Aa ngajak ke kolam yang dalamnya 3 meter. Wah takutttttttttttttttttt. Aku hampir nangis waktu di paksa kesana. Aku mikir law aku akan tenggelam lagi. Akhirnya ombak datang tapi aku ga mau diajak ke tengah. Akhirnya karena terdorong ombak kami ke tepian. Trus kami nyusul dias lagi ke spa dingin. Buset tu anak betah banget di spa. Mo mandi tapi kok kamar mandi penuh, ya udah kami berlama2an di kolam spa. Wah agak gerimis lagi tapi kamar mandi masih penuh terutama yang cewek. Trus kami main air lagi sambil foto2 ria. Trus renang dech sambil berhujan2an. Coz dah dingin n hujan kami mutusin untuk mandi.
Setelah mandi n ganti baju kami berpisah, aku ma aa' n dias ma mas dony. Aku ma aa' maem nasgor di tempat biasa ( di depan BNI ) Setelah maem aa' antar aku pulang, terus aa ke tempat mas tony coz janjian mo malming. Wah sampai rumah jam 8 malam. Capek.... ngantuk.... Bobo ahhhhh
Terima kasih mas dony untuk gratisannya buat Aa'.
Happy birthday buat mas dony, dek dy, n Aa'.......
Semoga panjang umur n bahagia selalu... semoga apa yang di cita n cintakan dikabulkan Allah. Amin

Malu ah maluuuuuuuu

Kemarin hari sabtu sore agak malam aku sms aa' tanya no si Z eh aku tunggu pe hampir 30menitan eh ga dibalas!!!!!!!
Langsung aja aku telp. Aa' tanya ada apa tapi aku hanya bilang mbuh mbuh mbuh .......99x terus
mungkin aa' kesel aku bilang gitu terus n langsung aja hp nya dikasih kan ke mama.
Aku tetep bilang mbuh terus padahal mamanya tanya aku. Aku baru sadar waktu aku merasa yang telp suaranya mama bukan aa'. Otomatis aku kaget banget n pengen marah2 ma aa'. Seperti biasa aku ngobrol sama mama. Mama tanya kenapa aku ngambek gitu, ya aku bilang aja law aa' aku sms ga dibalas2 padahal tu penting banget. Trus mama bilang law aa lagi nonton tv n ga tau law ada sms. Mama kaget kok hampir jam 7 mlm aku belum pulang. Trus aku jelasin dech law sabtu aku pulangnya malam. Mama juga tanya tentang kabar ibu gimana n tanya yg lain2.
Wah!!!!! malu banget dech dah marah2 kedengeran mama lagi. Duh maluku di ambon dech!!!
Aku tetep kesel sama aa' !!!! sampai2 aku nangis....... :((
bahkan sampai rumahpun aku masih ngambek. Apalagi di rumah ga da orang lagi :((
aku kan takut di rumah sendirian.......:((
akhirnya aku nangis sendirian dikamar sampai2 dadaku sesak, kepalaku langsung sakit banget ditambah aku ga makan malam wah lambungku kambuh dech. Aku nangis sampai2 tertidur......
Aku bangun dengan kaget coz dibangunkan ibu, aku kira udah pagi tapi ternyata masih jam 10 mlm. Aku bingung kok tiba2 ibu tanya kenapa aku jerit2. Aku merasa ga jerit2????????????
Kata ibu mengigau menjerit2 terus ibu tanya apa yang terjadi sama aku di kantor tadi kok aku bisa kayak gini. Aku bilang gpp n kepala aku sakit banget sambil nangis trus sama ibu aku dipijitin n disuruh makan coz ibu tau aku belum makan malam tapi aku ga mau makan. Lama aku terbangun tapi akhirnya bisa tertidur ..............

tak berjudul

Kau tak tahu sakitnya hati ini
saat kata itu terucap darimu
mungkin bagimu itu tak berarti
tapi cukup untuk membuat sakit hatiku
ingin sekali aku marah padamu
tapi tetap ga bisa untuk itu
semakin aku marah padamu
semakin sakit hatiku
ingin aku pergi jauh entah kemana
tapi aku ga pernah tau tujuan kaki ini

Prosesi Pernikahan Adat Jawa

aku dapat ini dari sebuah blog
semoga ini bermanfaat bagi teman2 yang menginginkan pernikahan menggunakan adat jawa.

Indonesia yang kaya akan berbagai ragam budaya, adat istiadat dan tradisi yang dimiliki merupakan karya budaya pendahulu kita. Kebanyakan orang hanya mengenal prosesi pernikahan yaitu siraman dan midodareni, padahal ada beberapa rangkaian prosesi lain yang tak kalah pentingnya, walaupun terkesan ribet dan njelimet. Namun tidak ada salahnya untuk mengenal lebih jauh dari pada prosesi pernikahan adat jawa.

Prosesi pernikahan adat jawa dimulai dengan acara siraman, yang dilakukan sebagai proses pembersihan jiwa dan raga yang dilakukan sehari-hari sebelum ijab kobul.

Ada 7 (tujuh) pitulungan (penolong) yang melakukan proses siraman, artinya merupakan campuran dari kembang setaman atau yang disebut Banyu Purwitosari yang diambilkan dari 7 sumber mata air (sumur). Dimulai dari siraman oleh orang tua calon mempelai, kemudian siraman oleh pemaes (penghias) yang dilanjutkan dengan memecahkan kendi. Menginjak malam acara dilanjutkan dengan midodareni, yaitu malam kedua mempelai melepas masa lajang. Dalam acara yang dilakukan dirumah kediaman perempuan ini diadakan acara nyantrik untuk memastikan pengantin laki-laki akan hadir pada ijab kobul dan kepastian bahwa keluarga mempelai perempuan siap melaksanakan perkawinan dan upacara panggih.

Upacara Panggih

Selesai acara akad nikah dilakukan upacara Panggih, dimana kembang mayang dibawa keluar rumah dan diletakkan dipenyimpanan dekat rumah yang tujuannya untuk mengusir roh jahat. Setelah itu pengantin perempuan yang bertemua dengan pengantin laki-laki akan melanjutkan upacara dengan melakukan rangkaian kegiatan :

1. Balangan Suruh, yaitu melempar daun sirih yang melambangkan cinta kasih akan kestiaannya berdua.

2. Wiji Dadi, mempelai laki-laki menginjak telor ayam hingga pecah, kemudian mempelai perempuan membasahi kaki sang suami dengan air bunga. Proses seperti ini melambangkan seorang suami dan ayah yang bertanggung jawab terhadap keluarganya.

3. Pupuk, Ibu mempelai perempuan mengusap mempelai mantu laki-laki sebagai pertanda ikhlas menerimanya sebagai bagian dari keluarganya.

4. Sinduran, artinya disini berjalan perlahan-lahan dengan menyampirkan kain sindur sebagai tanda bahwa kedua mempelai sudah diterima sebagai keluarganya.

5. Timbang, kedua mempelai di pangkuan bapak mempelai perempuan sebagai tanda kasih sayang orang tua terhadap anak dan menantu sama besarnya.

6. Kacar-kucur, yang dituangkan ke pangkuan perempuan sebagai simbol pemberian nafkah.

7. Dahar Klimah, saling menyuapi satu sama lain yang melambangkan kedua mempelai akan hidup bersama dalam susah maun senang.

8. Mertui, orang tua mempelai perempuan menjemput orang tua mempelai laki-laki di depan rumah untuk berjalan bersama menuju tempat upacara.

9. Sungkeman, kedua mempelai memohon doa restu dari kedua orang tua.

Apa yang membuat istri menarik

aku mendapat ini dari sebuah milis
semoga bermanfaat yach.......

Ditulis oleh : Bu Widyaningrum (Guru SMKN 2 Blora)

Pemateri: Ust. Adi JM (id: adijm2001)

Apa yang membuat seorang istri menarik, hingga suami makin menyenangi dan mengaguminya? Karena interaksi dengan istri sudah menjadi keseharian dan hal rutin, seringkali seorang suami sulit menjawab pertanyaan itu. From a distance, mungkin sifat dan sikap menarik dan menyenangkan dari istri bisa diurai.

Kenapa saya pilih kata menarik instead of cantik? Cantik fisik itu relatif. Parameter-parameter pembangun kecantikan itu masih debatable. Terlebih lagi cantik fisik itu adalah daya tarik instant. Ia bisa menjadi daya tarik melenakan pada pandangan pertama dan pada interval waktu awal, tapi belum tentu pesona yang sama bisa dirasakan melalui interaksi pada jangka waktu yang panjang.

Menarik itu terbangun dari keutuhan kepribadian. Berbagai dimensi kecerdasan berpadu membangun kemenarikan (attractiveness), mulai dari kecerdasan intelektual, kecerdasan emosional hingga kecerdasan spiritual dan kecerdasan religius. Maka kemenarikan seorang istri paling tidak tercermin dan menampak pada delapan pasangan karakter kunci di bawah ini:

1. Ramah dan murah senyum
Keramahan dan murah senyum itu menjadi daya tarik universal. Ia menjadi salah satu kunci sukses seseorang, sebab dengannya ia mudah diterima orang lain. Dan ini menjadi faktor penting dalam berbagai kerja sosial dan profesional.

Dan senyum adalah pancaran suasana hati. Murah senyum dan ramah itu bukan tampilan sesaat. Ia adalah cerminan kepribadian. Dengan senyuman istri, seorang suami mendapatkan ketentraman dan kehangatan jiwa. Setiap kali ia mendapatkan senyuman sang istri, terbitlah suasana "kemarilah, di sini aku selalu ada untukmu" menghiasi relung jiwanya.

2. Optimis dan ceria
Masalah itu untuk dipecahkan dan jangan membuat kita berdiam diri. Percayalah, kalau kita bergerak dan berusaha, kita akan menemukan jalan keluar. Kalimat-kalimat barusan itu normatif. Tapi ketika ucapan-ucapan itu keluar dari seorang istri dan ketika hal itu diucapkan dengan penuh rasa optimis dan dibarengi keceriaan, yakinlah seorang suami bahwa ia memperoleh anugerah terindah dalam hidupnya.

Seorang yang optimis itu tak akan berdiam diri dalam himpitan masalah. Ia akan mengurai masalah. Ia akan kerjakan apa yang bisa dikerjakan terlebih dahulu, tanpa menunda-nunda. Dan justru karena sikap melekat seperti ini, ia tak pernah mendapatkan dirinya menunggu himpitan segunung masalah. Setiap ada permasalahan hidup, ia cepat menyelesaikannya. Karena geraknya ini, setiap kali menyelesaikan satu pekerjaan, sekecil apapun, ia mendapatkan kesenangan jiwa. Dan karenanya sikap ceria selalu bisa dipelihara.

3. Penyabar dan teguh hati
Bangunan rumah tangga itu ibarat bahtera yang berlayar mengarungi samudra. Adakalanya cuaca buruk melanda lautan. Angin dan ombak kencang menerpa. Pada saat itu terujilah sifat sabar dan teguh hati.

Seorang suami akan sangat bersyukur dengan kesabaran dan keteguhan hati istrinya ketika menghadapi berbagai kesulitan hidup. Hari-hari ketika persediaan uang bahkan tak mencukupi untuk hidup sehari, ketika mesti bekerja keras karena memang tak ada dana untuk menggaji seorang pembantu, ketika mesti berjalan cukup jauh mengantar anak bersekolah dengan mendorong baby-car adiknya pula. Atau ketika hadir suara-suara,"Bagaimana mungkin kamu bersabar dengan kondisi begini? Sekali-kali berontak donk sama suami ...." Ketika itu kesabaran dan keteguhan seorang istri dalam menjalani episode kehidupan diuji.

Tentu keteguhan hati itu lahir dari saling pengertian dan keyakinan, bahwa suami tak berdiam diri dengan kondisi yang ada. Tapi landasan utama keteguhan ini adalah pada keyakinan, bahwa Allah tak meninggalkan hambaNya. Dia akan menolong saat upaya kita sudah sampai pada batasnya; Saat kita berserah diri di ujung segala harapan dan hanya menggantungkan diri padaNya.

4. Penyayang dan pemaaf
Manusia tak ada yang terbebas dan kekhilafan dan kekeliruan. Begitu juga seorang suami terhadap istrinya. Bahkan di hadapan istrinya, hampir semua ketidaksempurnaan yang dapat ia tutupi di luar rumah, akan terbuka.

Sifat penyayang dan pemaaf amat diperlukan seorang suami, dihadapkan pada segala kelemahan dirinya. Pengertian istri sungguh menjadi sesuatu yang amat dihajatkan. Dengan ini seorang suami terhindar dari keputusasaan dan blaming himself too far, menyalahkan diri sendiri terlalu jauh. Dengan ini seorang suami tetap bisa terjaga harga diri dan sikap optimisnya.

Penyayang dan pemaaf juga nampak pada keseharian istri dalam mendidik anak-anak. Suami akan senang melihat anak-anak tumbuh dalam suasana kasih sayang. Pemaafan atas kesalahan anak-anak bukan untuk mentolerir kesalahan itu, tapi untuk memberikan kesempatan kepada mereka belajar dari kesalahannya.

Penyayang juga menjadi karakter yang muncul saat istri berinterkasi dengan orang tua dan kerabat suaminya. Pernikahan itu menyatukan dua bani. Dan ketika suami mendapatkan istrinya menerima dan diterima dengan baik dan bahkan menjadi kesayangan orang tua dan karib kerabatnya, sungguh ia merasakan rasa senang tiada tara.
5. Empatif dan ringan tangan
Bekerja sama dan saling menolong dalam kehidupan rumah tangga menjadi tuntutan mendasar. Adapun sifat empatif dan ringan tangan dalam menolong di sini lebih ditekankan pada karakter seorang istri bagi masyarakat di sekelilingnya.

Sebuah rumah tangga menjadi bagian dari satu masyarakat. Keharmonisan satu keluarga dalam menempatkan diri di tengah masyarakat menjadi satu kepuasan batin dan kebahagiaan tersendiri. Ketika seorang istri menunjukkan sikap empatif dan banyak memberikan pertolongan kepada orang-orang di sekeliling rumah, seorang suami akan mendapatkan pesona sosial pada istrinya.

Selain itu, seorang istri yang memberikan perhatian terhadap masyarakat sekelilingnya justru akan semakin bersikap dewasa dalam mengatasi permasalahan rumah tangganya. Ini menjadikan suasana komunikasi dengan suaminya di rumah lebih seimbang dan menentramkan.

6. Aktif dan produktif
Pesona sosial pada seorang istri lebih dirasakan suaminya, ketika ia memberikan kontribusi lebih sistematis kepada masyarakatnya. Tidak menjadi masalah pada bidang apa kontribusi ini dicurahkan, pada pendidikan, kesehatan, perekonomian, kesejahteraan, atau beberapa sektor industri. Yang pasti keaktifan dan produktifitas seorang istri bagi masyarakatnya menjadi daya tarik tersendiri bagi suami.

Produktifitas ini tentu saja tidak mesti identik pada jauh meninggalkan urusan rumah tangga. Saya sendiri melihat, basis dari segala aktifitas sosial seorang istri itu adalah bagaimana ia menjadi aktifis yang memiliki visi terbangunnya keluarga-keluarga yang sehat, cerdas dan sejahtera.
Untuk mewujudkan visi di atas dibutuhkan dukungan segenap instrument sosial-kemasyarakatan dan kenegaraan, mulai dari peraturan perundangan yang digodok di lembaga legislatif, ilmu pengetahuan dan teknologi yang dihasilkan lembaga pendidikan dan riset, konsep dan kebijakan yang dibuat eksekutif, aktifitas pemberdayaan masyarakat yang dipelopori LSM-LSM (NGOs) dan gerakan sosial lainnya hingga wujud materi peradaban seperti sekolah-sekolah, klinik hingga rumah sakit, industri farmasi penopang kesehatan, industri pemasok makanan bergizi, industri telekomunikasi yang memfasilitasi dan menyajikan informasi yang baik dan mencerdaskan, dan lain-lain.

Karenanya terbuka seribu satu medan bagi para istri untuk berkiprah, mulai dari ruang lingkup rukun tangga (RT), rukun warga (RW) hingga lingkup negara dan bahkan dunia.

7. Cerdas dan kreatif
Kepribadian seorang manusia itu terus berkembang dan tumbuh menuju kematangan tatkala proses belajar terus menyertainya. Dari waktu ke waktu istri pembelajar akan selalu menghadirkan kemenarikan yang baru. Satu hari tiba-tiba dia memasak kue bolu amat lezat, yang belum pernah disajikan kepada keluarganya. Di kesempatan lain dia mengisahkan baru lulus kursus Qiraati -satu metoda belajar membaca al-Quran-, karena memang dibutuhkan untuk menyertai perkembangan salah satu sisi pendidikan anak-anak. Atau ketika dia mengikuti kegiatan senam kebugaran dengan tekun, yang memang membuat tubuhnya bugar dan menambah vitalitas hubungan dengan suaminya.

Kecerdasan itu bergabung dengan kreatifitas dan berjalan seiring. Kreatifitas dalam mengelola rumah tangga menjadi pesona tiada batas bagi pasangan suami-istri. Dengan daya kreatif ini, segala masalah bisa dihadapi secara cerdas dan tepat.

8. Tekun dan ikhlas beribadah
Puncak dan sekaligus landasan bagi segala daya tarik seorang istri adalah pada ketekunannya menjalankan ibadah dan mengikhlaskan segala cinta, aktifitas dan kerja-kerjanya semata untuk mengharapkan keridhoan Ilahi. Pada karakter ini seorang istri adalah individu yang independent dari siapapun, termasuk dari suaminya. Ia akan menggapai kemuliaan dirinya di hadapan Allah Penguasa Alam Semesta dan di hadapan segenap makhlukNya, termasuk di hadapan suaminya.
***
Khususnya buat para suami, saya rasa cukup relevan menghantarkan bait-bait di bawah dalam konteks kasih sayang suami-istri. Tentu cinta yang kita bangun adalah karenaNya semata ...

To really love a woman,
To understand her,
You've got to know her deep inside ...
Hear every thought,
See every dream,
And give her wings when she wants to fly.
Then when you find yourself lying helpless in her arms ...
You know you really love a woman
Have You Ever Really Loved a Woman by Bryan Adams

Kesehatan.... no berapa?????

Kejadian ini aku lihat waktu aku dalam perjalanan ke jepara hari sabtu lalu. Aku kaget banget!! Di jaman sekarang yang semua serba mudah.... tapi tidak untuk air bersih. Buktinya masih banyak ibu2 yang mencuci baju, mencuci piring bahkan memandikan anaknya disungai yang begitu keruhnya yang penuh dengan enceng gondok dan tanaman air lainnya yang airnya sangat keruh dan ada yang berwarna hijau sehingga tidak layak untuk kegiatan rumah tangga.
Akan tetapi di demak aku melihat seorang ibu sedang mencuci baju, ada yang mencuci perlengkapan makan, ada yang memandikan anaknya dan yang lebih unik lagi sedang memancing.
Tidakkah mereka berfikir itu berbahaya untuk kesehatan mereka????????
Baju yang dicuci di air sekeruh itu bukannya bersih tapi malah terkena kuman yang bisa menimbulkan penyakit.
Perlengkapan makan seperti piring, sendok dan gelas... mereka gunakan untuk makan dan minum. Mereka cuci di air keruh menimbulkan penyakit apabila mereka gunakan.

Apalagi untuk anak2 air tersebut akan sangat berbahaya karena anak2 sangat mudah terserang penyakit.
Sebegitu awamkah pengetahuan mereka tentang air bersih untuk kesehatan???
Ataukah mereka tau tapi berusaha cuek karena memang adanya itu???

Happy Birthday

Happy birthday........
moga panjang umur n bahagia selalu
moga apa yang aku cita n cintakan dikabulkan Allah
Amin....


hari ini sungguh mengejutkan buatku
aku ga nyangka aku mendapatkan surprise seperti ini. apalagi di rayain di keluarga aa' membuat aku seakan ga percaya ini nyata atau ga. Tapi gmnpun ini telah terjadi.
Kami potong kue tart n bakar ikan rame2.
Terima kasih semua..............

Aku belajar untuk cerdas

Aku dapat ini dari milis yang aku ikuti. Menurut aku isinnya bagus n bisa jadi inspirasi buat kita.

Tuhan, aku tengah belajar tentang kekecewaan,
— yang membuatku menata harapan

Aku belajar tentang duka dan kepedihan,
— yang membuatku hancurkan kesombongan

Ku pun belajar tentang pengkhianatan,
— yang membuatku memilah kepercayaan

Belajar tentang kemaksiatan,
— yang membuat nuraniku bisa merasakan hati terkikis dan perih

Belajar pula tentang kebodohan,
— yang mampu membuatku jatuh tersungkur dan bangkit

Aku belajar tentang kenakalan,
— yang membuatku tertempa terpaan pukulan

Belajar kepada kekesalan,
— yang membuat ketahanan hatiku terkuatkan

Belajar tentang cara belajar, waktuku tak makin kusia-siakan

Tuhan, pelajaranku tentang hal buruk

ternyata juga mendatangkan rasa syukur

bahwa Kau masih mengasihiku…,

dan menungguku untuk datang

dan menghiba pada-Mu

mengharap kasih-Mu

mengharap pertolongan- Mu

permaafan-Mu

Lalu Kau basuh nistaku dengan air lembayung

kubawa badan bersimbah rana dan kuyup,

menuju kehidupan

Kuajak mimpi bertabur kesucian atas semua nista

Karena ku masih berharap

bahwa hidup sekedar sandiwara

yang kupelajari alurnya,

kuikuti mataharinya,

kunikmati kehancurannya

untuk berserah menuju akhir cerita,

yang masih tersimpan di alam sana

menungguku dengan segenap cinta dan senyum

laksana menyambut anak kesayangan

Pulang…

Cara Meredam Emosi

Banyak orang bilang kalau menyimpan emosi secara terus-menerus dalam jangka waktu yang lama dapat pecah sewaktu-waktu dan bisa melakukan hal-hal yang lebih parah dari orang yang rutin emosian. Oleh sebab itu sebaiknya bila ada rasa marah atau emosi sebaiknya segera dihilangkan atau disalurkan pada hal-hal yang tidak melanggar hukum dan tidak merugikan manusia lain.
Ketika emosi dan amarah memuncak maka segala sifat buruk yang ada dalam diri kita akan sulit dikendalikan dan rasa malu pun kadang akan hilang berganti dengan segala sifat buruk demi melampiaskan kemarahannya pada benda, binatang, orang lain, dll di sekitarnya.
Beberapa ciri-ciri orang yang tidak mampu mengandalikan emosinya :
1. Melakukan tindak kriminal / tindak kejahatan.
2. Menangis dan larut dalam kekesalan yang mendalam.
3. Ringan tangan pada orang lain di sekitarnya.
4. Berkata keras dan kasar pada orang lain.
5. Dendam dan merencanakan rencana jahat pada orang lain. dsb.
6. Marah dengan merusak atau melempar barang-barang di sekitarnya.
7. Melarikan diri dengan narkoba, minuman keras, pergaulan bebas, dsb.

A. Beberapa Cara Untuk Meredam Emosi (by organisasi.org):
1. Tenangkan Hati Di Tempat Yang Nyaman
Jika sedang marah alihkan perhatian anda pada sesuatu yang anda sukai dan lupakan segala yang terjadi. Tempat yang sunyi dan asri seperti taman, pantai, kebun, ruang santai, dan lain sebagainya mungkin tempat yang cocok bagi anda. Jika emosi agak memuncak mingkin rekreasi untuk penyegaran diri sangat dibutuhkan.
2. Mencari Penyebab Dan Mencari Solusi
Ketika pikiran anda mulai tenang, cobalah untuk mencari sumber permasalahan dan bagaimana untuk menyelesaikannya dengan cara terbaik. Untuk memudahkan gunakan secarik kertas kosong dan sebatang pulpen untuk menulis daftar masalah yang anda hadapi dan apa saja kira-kira jalan keluar atau solusi masalah tersebut. Pilih jalan keluar terbaik dalam menyelesaikan setiap masalah yang ada. Mungkin itu semua akan secara signifikan mengurangi beban pikiran anda.
3. Rasakan Yang Orang Lain Rasakan
Cobalah bayangkan apabila kita marah kepada orang lain. Nah, sekarang tukar posisi di mana anda menjadi korban yang dimarahi. Bagaimana kira-kira rasanya dimarahi. Kalau kemarahan sifatnya mendidik dan membangun mungkin ada manfaatnya, namun jika marah membabi buta tentu jelas anda akan cengar-cengir sendiri.
4. Ingin Menjadi Orang Baik
Orang baik yang sering anda lihat di layar televisi biasanya adalah orang yang kalau marah tetap tenang, langsung ke pokok permsalahan, tidak bermaksud menyakiti orang lain dan selalu mengusahakan jalan terbaik. Pasti anda ingin dipandang orang sebagai orang yang baik. Kalau ingin jadi penjahat, ya terserah anda.
5. Mencari Kesibukan Yang Disukai
Untuk melupakan kejadian atau sesuatu yang membuat emosi kemarahan kita memuncak kita butuh sesuatu yang mengalihkan amarah dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan dan dapat membuat kita lupa akan masalah yang dihadapi. Contoh seperti mendengarkan musik, main ps2 winning eleven, bermain gitar atau alat musik lainnya, membaca buku, chating, chayang-chayangan dengan kekasih pujaan hati, menulis artikel, nonton film box office, dan lain sebagainya. Hindari perbuatan bodoh seperti merokok, make narkoba, dan lain sebagainya.
6. Cuek Dan Melupakan Masalah Yang Ada
Ketika rasa marah menyelimuti diri dan kita sadar sedang diliputi amarah maka bersikaplah masa bodoh dengan kemarahan anda. Ubah rasa marah menjadi sesuatu yang tidak penting. Misalnya dalam hati berkata : ya ampun…. sama yang kayak begini aja kok bisa marah, nggak penting banget sich…
7. Diversifikasi Tujuan, Cita-Cita Dan Impian Hidup
Semakin banyak cita-cita dan impian hidup anda maka semakin banyak hal yang perlu anda raih dan kejar mulai saat ini. Tetapkan impian dan angan hidup anda setinggi mungkin namun dapat dicapai apabila dilakukan dengan serius dan kerja keras. Hal tersebut akan membuat hal-hal sepele tidak akan menjadi penting karena anda terlalu sibuk dengan rajutan benang masa depan anda. Mengikuti nafsu marah berarti membuang-buang waktu anda yang berharga.
8. Kendalikan Emosi Dan Jangan Mau Diperbudak Amarah
Orang yang mudah marah dan cukup membuat orang di sekitarnya tidak nyaman sudah barang tentu sangat tidak baik. Kehidupan sosial orang tersebut akan buruk. Ikrarkan dalam diri untuk tidak mudah marah. Santai saja dan cuek terhadap sesuatu yang tidak penting. Tujuan hidup anda adalah yang paling penting. Anggap kemarahan yang tidak terkendali adalah musuh besar anda dan jika perlu mintalah bantuan orang lain untuk mengatasinya.
9. Curahan Hati / Curhat Pada Orang Lain Yang Bisa Dipercaya
Menceritakan segala sesuatu yang terjadi pada diri kita mungkin dapat sedikit banyak membantu mengurangi beban yang ada di hati. Jangan curhat pada orang yang tidak kita percayai untuk mencegah curhatan pribadi kita disebar kepada orang lain yang tidak kita inginkan. Bercurhatlah pada sahabat, pacar / kekasih, isteri, orang tua, saudara, kakek nenek, paman bibi, dan lain sebagainya.
10. Berpikir Rasional Sebelum Bertindak
Sebelum marah kepada orang lain cobalah anda memikirkan dulu apakah dengan masalah tersebut anda layak marah pada suatu tingkat kemarahan. Terkadang ada orang yang karena diliatin sama orang lain jadi marah dan langsung menegur dengan kasar mengajak ribut / berantem. Masalah sepele jangan dibesar-besarkan dan masalah yang besar jangan disepelekan.

B. Cara Untuk Meredam Emosi / Amarah Orang Lain (by organisasi.org) :
Untuk meredam amarah orang lain sebaiknya kita tidak ikut emosi ketika menghadapi orang yang sedang dilanda amarah agar masalah tidak menjadi semakin rumit. Cukup dengarkan apa yang ingin ia sampaikan dan jangan banyak merespon. Tenang dan jangan banyak hiraukan dan dimasukkan dalam hati apa pun yang orang marah katakan. Cukup ambil intinya dan buang sisanya agar kita tidak ikut emosi atau menambah beban pikiran kita.
Jika marahnya karena sesuatu yang kita perbuat maka kalau bukan kesalahan kita jelaskanlah dengan baik, tapi kalau karena kesalahan kita minta maaf saja dan selesaikanlah dengan baik penuh ketenangan batin dan kesabaran dalam mengatasi semua kemarahannya. Lawan api dengan air, jangan lawan api dengan api. Semoga berhasil menjinakkan emosi rasa marah anda.

.:BatmanFans/Forum.KafeGaul.Com:.

Saat bersamamu

Saat aku bersamamu......
Ada 1 hal yang kita lakukan yang paling sangat aku sukai
Karena hal itu membuat aku lebih dekat denganmu dan nyaman bersamamu
Hatiku terasa damai dan tenang berada disisimu
Seakan aku tak mau akhiri kebersamaan itu
Semoga kamu merasakan apa yang aku rasakan selama ini
Kamupun merasakan perasaan yang sama saat kau bersamaku
Saat aku bersamamu..........
Adalah saat yang mungkin menurut orang tidak lah penting dan biasa saja
Tapi special untukku
*** Saat kita berdua sholat berjamaah***

Waktu Terbaik Mengkonsumsi Vitamin

Banyak suplemen vitamin yang beredar di pasaran tidak mencantumkan kapan waktu terbaik mengkonsumsinya, apakah dikonsumsi pada pagi atau sore hari, serta apakah saat perut masih kosong atau sesudah makan. Tak ada aturan yang jelas seputar masalah itu, menyebabkan saat-saat minum vitamin kadang menjadi masa yang membingungkan. Karena kalau vitamin itu hanya numpang lewat saja-- akibat konsumsi yang tidak tepat-- kan sayang sekali...

Menurut Barbara Paulsen, Pemimpin Redaksi Majalah Health keluaran Amerika, konsumsi vitamin boleh dilakukan kapan saja begitu kita ingat. Sebab, hanya sedikit perbedaan manfaat yang diperoleh jika mengonsumsi vitamin secara teratur.

Bagi mereka yang ingin mengonsumsi vitamin secara teratur, Barbara Paulsen menyebut sejumlah tips yang bisa dilakukan agar manfaat vitamin lebih optimal. Katanya, konsumsilah vitamin bersama makanan untuk membantu proses penyerapan oleh tubuh. Karena ada sebagian vitamin dan mineral, seperti misalnya, pil zat besi yang berdampak keras bila dikonsumsi dalam perut keadaan kosong.

"Untuk mengurangi dampak yang ditimbulkan, ada baiknya mengonsumsi pil zat besi bersama makanan," ujar Paulsen.

Begitupun dengan suplemen vitamin E yang saat ini kebanyakan dibuat bersalut lemak. Untuk memperoleh manfaat yang lebih besar, sebaiknya konsumsi suplemen vitamin E bersama cairan berlemak seperti segelas susu.

Tentang suplemen kalsium, Barbara menganjurkan, lebih baik mengonsumsi kalsium berdosis 300 mg atau kurang, dibandingkan dengan mengasup kalsium dalam jumlah besar sekaligus. Ada baiknya menambah dosis 10 persen jika mengkonsumsi kalsium bersama makanan atau biji-bijian karena bisa menahan proses penyerapan oleh tubuh.

Manfaat Vitamin

Vitamin dan mineral adalah zat utama bagi fungsi tubuh dan kesehatan. Bermacam-macam jenis vitamin dan mineral seperti Vitamin A, B kompleks (B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotin, cholin, asam folat & inositol), C, D, E, Kalsium, Fluorida, Yodium, Zat Besi, Kalium natrium dan sebagainya.

Jumlah kebutuhan yang disarankan per hari atau RDA (Recommended Dietary Allowance) adalah jumlah vitamin dan mineral yang dibutuhkan setiap hari. Standar jumlah yang dibutuhkan tubuh dibuat oleh USA Academy of Sciences dan diperkirakan cukup untuk pertumbuhan anak-anak dan pencegahan kekurangan vitamin dan mineral pada orang dewasa. Jumlah kebutuhan ini berbeda menurut umur dan jenis kelamin.

Cara terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral adalah dari makanan sehari-hari. Diet yang seimbang dengan makanan yang bervariasi, sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral sehari-hari (biji-bijian/cereal, ikan, ayam, daging, susu, telur, buah-buahan, kacang-kacangan, kacang kering, sayur hijau segar).

Menurut Barbara Paulsen, bila konsumsi vitamin dan mineral telah diperoleh melalui makanan sebenarnya tidak diperlukan lagi tambahan suplemen vitamin dan mineral, kecuali pada kondisi khusus. Kini banyak suplemen vitamin dan mineral yang beredar di pasaran dan dapat dibeli tanpa resep dokter.

Vitamin dan mineral diberikan terutama pada semasa hamil, menyusui, pada bayi yang lahir premature. Penderita penyakit kronis/serius yang mengakibatkan malnutrisi. Penyakit/kondisi tertentu seperti gagal ginjal, membutuhkan diet rendah protein, gangguan penyerapan lambung, dehidrasi (dimana dibutuhkan mineral kalium/natrium/lain-lainnya).

Untuk penyakit batuk-pilek, bisa dibantu dengan vitamin C-- meski belum semua dokter setuju dengan pendapat itu. Bagi orang-orang yang menjalankan diet vegetarian (yaitu diet sayur-sayuran tanpa susu/telur), akan mengalami kekurangan vitamin B12.

Manfaat dan kebutuhan vitamin dan mineral yang dianjurkan:

Untuk Vitamin A, jumlah yang dianjurkan per hari 5000 International Unit (IU). Vitamin A dapat membantu daya penglihatan malam/warna, serta mempertahankan kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin B1 (Thiamin), jumlah yang dianjurkan per hari sebanyak 1.5 mg. Vitamin B1 untuk membantu melepaskan energi dari makanan serta mempertahankan kesehatan susunan syaraf.

Untuk Vitamin B2 (Riboflavin), jumlah yang dianjurkan per hari 1.7 mg. Vitamin itu membantu melepaskan energi dari makanan serta mempertahankan kesehatan kulit dan rambut.

Vitamin B3 (Niacin), jumlah yang dianjurkan per hari sebanyak 20 mg. Vitamin ini membantu melepaskan energi dari makanan serta mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf dan kesehatan rambut.

Pada vitamin B5, jumlah yang dianjurkan per hari 10 mg. Vitamin itu membantu melepaskan energi dari makanan, mempertahankan kesehatan jaringan dan rambut.

Sedangkan Vitamin B6 (Pyridoxin), jumlah yang dianjurkan per hari sebanyak 2 mg. Vitamin itu membantu melepaskan energi dari makanan, membantu pembentukan sel darah merah serta mempertahankan kesehatan sistim syaraf.

Vitamin B12 (Cyanocobalamin), jumlah yang dianjurkan per hari 6 mcg. Vitamin itu membantu pembentukan sel darah merah/mencegah anemia, mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.

Unuk biotin, jumlah yang dianjurkan per hari 400 mcg. Kegunaan biotin untuk mempertahankan kesehatan kulit dan rambut.

Sementara asam folat, jumlah yang dianjurkan per hari 400 mcg. Asam folat berguna untuk membantu pembentukan sel darah merah, mempertahankan kesehatan sistim pencernaan.

Untuk vitamin C, jumlah yang dianjurkan per hari 60 mg. Kegunaannya untuk membantu penyembuhan luka, penyerapan zat besi dan kalsium serta mempertahankan kesehatan kulit dan jaringan.

Dan vitamin D, jumlah yang dianjurkan per hari 400 IU. Vitamin itu embantu pembentukan gigi dan tulang dan pembekuan darah.

Sementara vitamin E, jumlah yang dianjurkan per hari sebanyak 30 IU. Vitamin ini mempertahankan kesehatan umum dan kesehatan kulit dan rambut. Vitamin K untuk membantu pembekuan darah pada luka.

Untuk kalsium, jumlah yang dianjurkan per hari sebanyak 1000 mg. Kalsium berguna untuk pembentukan gigi dan tulang, membantu pembekuan darah pada luka serta mempertahankan kesehatan fungsi syaraf dan otot.

Fluorida berguna untuk membantu pencegahan kerusakan gigi/karies. Sedangkan Yodium, jumlah yang dianjurkan per hari 150 mcg berguna untuk membantu kesehatn metabolisme tubuh dan mencegah Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKI).

Pada zat besi, jumlah yang dianjurkan per hari 18 mcg. Zat besi berguna membantu pembentukan haemoglobin dalam sel darah merah, mencegah anemia. Sedangkan kalium/natrium, berguna untuk mempertahankan keseimbangan garam dan air dalam tubuh serta mempertahankan kesehatan fungsi syaraf dan otot.

Efek Samping

Ditegaskan, mengkonsumsi vitamin tidak ada efek sampingnya, kecuali bila dimakan secara berlebihan (Vitamin B, C larut dalam air, sehingga apabila terdapat jumlah yang berlebihan akan dikeluarkan. Namun vitamin A, D, E dan K larut dalam lemak, sehingga jumlah yang berlebihan akan disimpan dalam tubuh dan akan menyebabkan keracunan).

Vitamin A yang berlebihan menyebabkan penumpukan kalsium dalam otot, penglihatan kabur, rambut rontok dan kulit kering/kuning. Vitamin D yang berlebihan menyebabkan perubahan tulang, kegagalan pertumbuhan pada anak, penumpukan kalsium dalam otot/organ tubuh, batu/kegagalan ginjal dan arthritis (penyakit persendian).

Kalsium yang berlebihan akan menyebabkan penumpukan zat kalsium dalam otot/organ tubuh. Kalsium/natrium yang berlebihan menyebabkan perubahan dalam tekanan darah/ritme jantung dan kerusakan syaraf/ginjal.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah suplementasi vitamin dan mineral tidak bisa untuk mengganti makanan pokok. Meskipun pembelian vitamin dan mineral tidak perlu resep dokter, sebaiknya konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mulai minum obat tersebut.

Kelompok vitamin B mempunyai fungsi yang saling berhubungan. Apabila minum 1-2 jenis vitamin B secara berlebihan mungkin bisa menyebabkan gangguan keseimbangan hubungan tersebut, sehingga justru menyebabkan kekurangan vitamin B jenis lain. (T-1)

Sumber: http://www.suarakarya.com/

Manfaat Vitamin E

Banyak jalan untuk menuju kata ‘cantik’. Mulai dari perawatan tubuh dari luar, sampai pengkonsumsian bahan makanan dan vitamin tertentu yang berarti perawatan tubuh dari dalam. Namun, begitu sulitnya jika kita hanya mengandalkan makanan yang mengandung gizi-gizi tertentu saja.

Maka beredarlah banyak tawaran yang mengatakan perlunya mengkonsumsi vitamin tambahan. Seperti vitamin C dan terutama E yang konon katanya, berkhasiat baik bagi peremajaan kulit.

Sebagaimana vitamin C dan betakarotene yang berfungsi sebagai antioksidan, vitamin E juga memegang peranan penting dalam menjaga tubuh dari radikal bebas. Sampai slogan yang ditawarkan dari vitamin ini adalah kemampuannya yang bisa mengatasi penuaan dini.

Jadi jangan heran jika sekarang ini banyak produk kecantikan yang bersaing dengan menawarkan kandungan vitamin E-nya. Yang tak mau kalah juga adalah berbagai produk kapsul atau bentuk vitamin lainnya yang bisa dikonsumsi dari dalam.

Sejauh mana saktinya vitamin E? Ini dikarenakan kemampuan vitamin E sebagai vitamin antioksidan yang mampu melindungi kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Fungsinya bisa untuk mengurangi resiko terjadinya pembekuan darah, mencairkan darah beku, mencegah penyumbatan pembuluh darah, menguatkan dinding pembuluh darah kapiler, meningkatkan pembentukan sel-sel darah merah, mengurangi kadar gula darah, memperbaiki kerja insulin, serta meningkatkan kekuatan otot dan stamina. Nah, memang begitu banyak bukan ‘kesaktian’ si vitamin E?!

Masih ada lagi kemampuan vitamin E yaitu memengaruhi kerja hormon, mencegah degenerasi saraf penglihatan mencegah kerusakan sel-sel saraf, meningkatkan gairah seksual, serta mempertahankan kekebalan tubuh dan menguatkan sel-sel darah putih.

Karena vitamin ini masuk dalam jenis vitamin yang bisa larut dalam lemak, vitamin E mampu menembus lapisan membran sel dan masuk ke dalam sel. Karena itulah vitamin E dapat mencegah terjadinya proses oksidasi lemak dan memegang peranan sangat penting dalam melindungi lapisan jaringan lemak yang melapisi dinding sel-sel dan organ-organ utama dalam tubuh.

Vitamin E juga bisa berguna bagi perlindungan sel-sel kulit akibat radikal bebas, melindungi kerusakan DNA sel-sel kulit hingga dapat mencegah terjadinya kankaer kulit, meningkatkan regenarasi sel-sel kulit, dan dapat mencegah kerusakan serabut kolagen dan elastin yang memicu terjadinya kulit keriput.

Manfaat lain vitamin ini bagi kulit adalah dapat digunakan untuk mengatasi jerawat, peradangan dan pembentukan jaringan parut, serta mempercepat proses penyembuhan luka.

Karena begitu banyaknya kemampuan vitamin E bagi kulit, tak heran jika vitamin ini memang baik jika dikonsumsi secara teratur. Jika kita mengkonsumsinya secara teratur atau mengoleskannya langsung pada kulit, vitamin ini dapat meningkatkan ‘natural sun protector’ pada kulit.

Jika kita mencermati produk-produk kecantikan yang berguna sebagai tabir surya, maka di situlah kita sering menemukan adanya tulisan kandungan vitamin E. Karena memang, vitamin yang dikombinasi dengan beberapa bahan tertentu mampu melindungi kulit dari efek sinar matahari yang bisa menghasilkan penuaan dini. (ika/bbs)

Waspadari Vitamin E Sintesis

Namun akhir-akhir ini, begitu banyak tawaran vitamin E yang padahal berwujud sintesis. Harga produknya pun tentunya lebih murah daripada vitamin E yang asli. Padahal jangankan memberi manfaat yang besar pada tubuh, vitamin ini justru mampu meracuni kulit karena vitamin sintesis ini memiliki bahan dasar minyak bumi.

Ini ada beberapa tips yang bisa digunakan untuk memilih vitamin E:

-Pilih produk kecantikan yang mengandung vitamin E alami yang biasanya bertuliskan d-alpha tocopherol dan waspadai bila yang tertuliskan dl-alpha tocopherol karena ini berarti vitamin E sintesis

-Jika berupa produk yang digunakan untuk dioleskan pada kulit, pilih produk kecantikan dengan konsentrasi vitamin E antara 0,1 hingga 1 mg sehingga fungsi antioksidannya dapat bekerja maksimal

-Agar lebih terasa manfaatnya, selain mengkonsumsi vitamin E dari dalam, gunakan juga produk yang mengandung vitamin E yang penggunaannya dioleskan pada kulit

-Untuk produk penggunaan di luar yang mengandung vitamin E, pilih pada produk yang lama menempel pada kulit. Misalnya pelembab yang mengandung vitamin E

-Jangan lupakan juga produk bervitamin E yang sesuai dengan kondisi jenis kulit, berminyak, kering, atau untuk kulit normal.

-Pilih juga produk kecantikan yang mengandung vitamin E namun tidak mengandung bahan-bahan yang mampu membuat iritasi, alergi, serta memicu komedo atau jerawat pada kulit. Untuk lebih amannya, pilih produk dengan label dermatologist-tested. (ika/bbs)

Perbaiki Bibir dan Kuku yang Kering

Tidak hanya mampu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin E dari dalam saja. Dari sebutir kapsul vitamin E, kita pun bisa menambah kadar dan manfaat vitamin E yang ada dalam produk kecantikan untuk bagian luar tubuh.

Dalam sebuah kapsul vitamin E, bila kita kupas kulit kapsulnya, kita akan menemukan sejenis cairan minyak yang keluar dari dalam kapsul tersebut. Minyak inilah yang bisa kita gunakan untuk dioleskan pada bagian luar tubuh.

Untuk mengurangi strecth marks di seputar kulit payudara atau perut, terutama bagi wanita yang usai melahirkan, oleskan saja cairan dari kapsul tersebut secara merata. Selain itu jangan lupa, tetap konsumsi suplemen makanan yang mengandung zink, silika, vitamin E, dan vitamin B6.

Sedangkan untuk mengatasi bekas luka yang cukup parah, lakukan pijat relaksasi dengan menggunakan wheatgerm oil yang memang kaya vitamin E. Cara ini bisa mengurangi jaringan perut yang terlihat menggurat pada kulit.

Bibir terlihat kering? Oleskan saja minyak vitamin E yang bisa diambil dari sebutir kapsuk vitamin E. Lakukan pada pagi hari setelah mandi sebelum akan mengoleskan lipstik pada bibir.

Kuku kering pun bisa diatasi oleh minyak dari sebutir kapsul vitamin E. Oleskan secara merata pada kuku di waktu pagi dan sore hari. Untuk hasil yang bagus terlihat, oleskan secara rutin selama satu hingga dua minggu lamanya.

Sedangkan untuk melindungi kulit tubuh dari paparan sinar matahari serta radikal bebas semisal akibat polusi udara, gunakan lotion yang mengandung sedikitnya SPF 15 serta pelembab yang mengandung vitamin A, C serta E sebagai antioksidan.

Sumber : wordpress

Manfaat Vitamin bagi Tubuh

Vitamin dapat bermanfaat untuk meningkatkan produksi hormon seks,melancarkan sirkulasi darah,menambah energi yang dapat menambah stamina. Tetapi vitamin yang dikonsumsi berlebihan juga berbahaya.

Vitamin A
Pria yang hanya sedikit memproduksi sperma,seperti ditulis dalam buku Sexual fitness,dapat meningkatkan jumlah spermanya bila mengkonsumsi vitamin A dan E yang memadai.
Vitamin A,C,dan E,merupakan antioksidan yang dapat melindungi sperma dari epek buruk radikal bebas.
Vitamin A dibutuhkan untuk membentuk hormon seks yang berkait dengan produksi sperma.
Tapi food supplement yang mengandung vitamin A,D,E,dan K bila diminum secara berlebihan dalam jangka panjang akan tertimbun dalam lemak.
Kelebihan vitamin A dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan pada sendi.
Bahkan pada tingat yang sangat berat,kelebihan vitamin A dapat menyebabkan gangguan jiwa.

Vitamin B
Vitamin B sangat penting untuk aktivitas enzim dan metabolisme.
Vitamin ini berperan dalam produksi testosteron, hormon seks yang membangkitkan libido.
Vitamin B6 terdapat di wortel,pisang,telur,madu, kedelai,dan gandum.
Vitamin B kompleks adalah vitamin yang larut dalam air sehingga epek negatifnya lebih kecil,tapi kelebihan vitamin B dapat menyebabkan mual bila diminum dengan dosis berlebihan.
Jangan minum vitamin B6 lebih dari 200mg per hari.
Dosis di atas 2.000 mg sehari dapat mengakibatkan kerusakan otak.

Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang sangat hebat
Vitamin ini adalah dalam jeruk,stroberi,bayam,dan sayur-sayuran hijau lainnnya,tomat,serta brokoli.
Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui air seni.
Meski demikian,berlebihan mengkonsumsi vitamin C membuat kontraksi usus lebih terangsang dan menyebabkan diare.


Vitamin D
Jangan makan vitamin D secera berlebihan kerana dapat merusak ginjal dan hati.
Di Indonesia sebenarnya seseorang tidak perlu menembah konsumsi vitamin D kerana di Indonesia cukup banyak sinar matahari.
Kulit dapat memproduksi vitamin D bila terkena Sinar ultra violet dari matahari


Vitamin E
Vitamin E sering disebut sebagai vitamin seks’kerana berperan dalam pembentukan hormon seks.
Pria yang kekurangan vitamin E dapat kekurangn gairah seksual.
Kelebihan vitamin E dapat meningkatkan tekenan darah.
Menurut food and Drug Administtration (FDA) Amerika, orang cukup mengkonsumsi vitamin E dengan dosis 30 IU sehari.

Sumber : http://www.e-samarinda.com/forum

Perjalanan Jauh apa Deket

Hari minggu pagi jam 9 aku janjian ketemu Aa' di terminal tirtonadi. Aku berangkat dari rumah jam 8 mampir ke sebelah kampus beli oleh2. Trus naik bis ke terminal. Sampai terminal aku tunggu kok lama banget yach tapi akhirnya aa' datang n kami pun langsung naik bis menuju semarang city. tapi sayang ga sampai terminal terboyo bis nya so kami mesti oper dech. Terus pe terminal terboyo kami cari bis ke jepara. tragis memang bis nya cuma sampe welahan coz bannya rusak so oper lagi dech. Pe terminal jepara kami naik bis lagi menuju ke SMIK sampe SMIK kok ga da yang jemput yach. Duh merana banget. Akhirnya si komeng mo antar Aa' pulang ambil motor terus jemput aku. Sampai di rumah jam 15.30. Aku yang ga suka naik bis hari ini naik bis sampai 7x dalam 1 hari.
Apekkkkkkkkkkkkkkkk banget badanku.

Tadi aku sempet tanya aa menurut aa' karanganyar - jepara tu jauh apa deket??
Katanya deket. Dulu sich aku mikirnya jepara tu jauh banget. Tapi sekarang menurut aku sich sekarang juga ga jauh kok. hehehhehhee........

Keinginan dan Kesempatan

Kenapa aku menulis judul seperti itu????
Karena menurut aku setiap keinginan kita selalu berhubungan dengan kesempatan yang diberikan Allah kepada kita. Apabila setiap keinginan kita belum terpenuhi berarti Allah belum memberikan kesempatan pada kita untuk meraihnya. Begitu pula jika keinginan kita terkabulkan berarti kita pandai memanfaatkan kesempatan yang telah Allah berikan kepada kita. Jadi janganlah kamu menyia-siakan kesempatan yang telah Allah berikan kepada kita. Seperti pepatah bilang " Kesempatan tidak akan datang 2x"

Aku ingin jadi dokter tapi Allah tidak memberikan kesempatan karena dengan kondisi fisik aku yang lemah ini tidak memungkinkan untuk itu. Tapi aku tidak putus asa, aku yakin Allah akan memberikan kesempatan yang lain.
Aku ingin kuliah ya kalo ada dapat beasiswa, dan Alhamdulillah Allah memberikan kesempatan dengan adanya D3TKJ ini aku dapat kuliah dan mendapatkan beasiswa.
Aku ingin bekerja karena dengan itu aku mengurangi beban orang tua aku, dan Allah memberikan kesempatan dengan aku magang di fak TI ini dan hasilnya bisa untuk memenuhi kebutuhan aku, mestipun begitu tidak berarti aku tidak membebani orang tua aku, mereka tetap memberikan uang saku padaku setiap hari yang jumlahnya tidak sedikit menurut aku yang cukup untuk jajan dan nabung.
Aku ingin punya labtop, dan alhamdulillah Allah memberikan kesempatan padaku untuk memilikinya sekarang.
Aku ingin bisa dalam segala hal ( yang baik2 tentunya ) tapi Allah memberikan keterbatasan untuk itu, dan Aku tetap mensyukuri apa yang Allah berikan kepadaku.
Aku ingin punya boneka winnie the pooh yang paling gede sendiri, mestipun terkadang Allah memberikan kesempatan padaku untuk dapat membeli nya, aku tidak melakukan itu. Aku berfikir uang itu pasti akan lebih berguna lagi jika aku tidak membeli boneka itu n aku kan udah punya boneka kura2 yang selalu menemani aku tiap malam.
Aku ingin memiliki tabungan di beberapa bank, dan Alhamdulillah Allah memberikan kesempatan kepadaku untuk memperoleh rejeki lebih sehingga aku dapat melakukan hal itu.
Aku ingin motor aku di tukar dengan motor matic, tapi Allah belum memberikan kesempatan kepadaku untuk dapat menggantinya.
Meskipun aku kecewa karena keinginan aku tidak terpenuhi tapi aku tetap bersyukur dengan segala yang aku miliki. Karena jauh disana masih ada orang yang tidak bisa seperti aku tapi mereka tetap bahagia.
Karena setiap keinginan kita tidak harus terpenuhi dan syukurilah apa yang kita miliki saat ini dan janganlah kita menyia-nyiakan apa yang kita miliki hanya untuk hal yang tidak berguna karena suatu saat kita pasti kan menyesali hal itu.
Kemarin adalah kenangan, sekarang adalah kenyataan dan esok adalah impian.

Bijak Mengelola Uang

Hampir kebanyakan keuangan keluarga dipegang atau dikelola oleh istri. Tentu saja hal ini merupakan ujian bagi kita, apakah kita sudah menjadi wanita yang bijak dalam mengelola keuangan keluarga. Jika sampai keuangan keluarga terus mengalami defisit, terlibat hutang di sana sini, dan selalu terjadi keributan dengan pasangan hanya karena soal uang, barangkali itu indikasi bahwa pengelolaan keuangan kita sangat buruk.

Masalahnya bukan seberapa banyak penghasilan kita, tapi seberapa pintar kita mengelola keuangan kita. Penghasilan yang banyak tidak selalu menjadi jaminan bahwa kita akan terbebas dari masalah keuangan. Justru itulah yang kerap terjadi, penghasilan meningkat maka gaya hidup juga ikut meningkat, ujung2nya hutang juga meningkat. Sebaliknya, kita kadangkala heran melihat seseorang yang "bisa hidup" bahkan masih memiliki tabungan, meski penghasilannya biasa-biasa saja. Ini mungkin saja terjadi, karena dia bisa mengelola keuangannya dengan baik.

Masalahnya bukan apakah kita percaya kepada Tuhan, tapi apakah Tuhan percaya kepada kita. Kita yakin dan percaya bahwa Dia adalah Maha Pengasih yang akan selalu mencukupi, menyediakan dan melimpahkan nikmat yang sangat besar kepada kita. Namun pada saat yang sama kita harus mengajukan pertanyaan ini, apakah Allah bisa percaya kepada kita??? Apakah Allah percaya bahwa kita bisa mengelola keuangan dengan baik, saat Allah menglimpahkan nikmat yang luar biasa kepada kita?? Jadilah orang percaya yang bisa dipercaya oleh Allah, khususnya dalam hal keuangan!

Sudahkah kita menjadi istri atau wanita yang bijak dalam mengelola keuangan keluarga? Ingat, 80% keributan di dalam ruamh tangga dipicu oleh masalah uang, jadi bijak2lah mengatur keuangan Anda, maka keluarga pun akan sejahtera. Amin!

**sumber dari majalah spirit for women dengan sedikit perubahan.

Payah!!!!

Wah sebel juga law pelupa gini!!!
Padahal data penting eh malah lupa naruh dimana. Uhhhh cebel buanget!!!!
Seingat aku bukti payroll itu aku taruh di meja aku dalam tumpukan data2 penting aku. Tapi kok aku cari lagi ga da ya????? Kemana???????????? Sapa yang bisa bantu aku???????? Ada yang tau ga bukti payroll aku dimana??? Coz susah banget minta bukti itu lagi ke bank coz mesti melalui beberapa tahap pake acara di omeli gara2 lupa naruh terus mesti nunggu beberapa hari lagi ah pokoknya ruwet dech. Terus gimana dong??????????


Akhirnya..... alhamdulillah ketemu
Ternyata bukti payrollnya tu di box file depan aku. Tadi aku lom sempet nyari disitu juga sih. Apek dech!!! payah !!!

Hati - Hati Di ATM

ATM (Automatic teller machine atau automated teller machine; di Indonesia juga kadang merupakan singkatan bagi anjungan tunai mandiri) adalah sebuah alat elektronik yang mengijinkan nasabah bank untuk mengambil uang dan mengecek rekening tabungan mereka tanpa perlu dilayani oleh seorang "teller" manusia. *** wikipedia ***

Hari ini sungguh mengejutkan!! Dan ini baru di alami oleh temanku di Mesin ATM Mandiri Di belakang kampus UNS. Setelah mengambil uang yang keluar di mesin ATM dan bukti transakti, dia mau mengambil kartu ATM nya. Dan tiba2 kartunya malah masuk ke dalam mesin.

Aku coba memasukkan ATM aku untuk memancing kartu temenku biar keluar. Tapi sia2 kartu aku bisa digunakan untuk transaksi tapi kartu temenku sama sekali ga melihatkan bisa keluar. Akhirnya aku putuskan untuk ke kantor bank mandiri cabang palur coz dah da kenalan disana. Setelah sampai disana kami utarakan apa yang terjadi barusan di ATM sama bu Yeti ( Customer Service nya). Yang lebih mengagetkan lagi, katanya hari ini sudah terjadi 3 kasus yang sama dan tempat yang sama. Kata bu Yeti, itu terjadi karena mesin ATM yang berada di belakang kampus UNS itu menggunakan mesin terbaru dengan kecepatan tinggi, jadi kalo kita tidak konsentrasi maka dengan cepat kartu itu akan masuk kembali ke mesin ATM. Solusinya kita dapat mengambil kartu tersebut setelah mesin ATM dibongkar oleh petugas dari bank. Akhirnya dengan sabar temenku mesti nunggu kartu ATM dikeluarkan dari mesinnya.
Kepada para pengguna ATM harap berhati2 dan penuh konsentrasi saat melakukan transaksi di mesin ATM.

Cuma 24 Jam

Punya kulit cantik dan terawat ga repot. Kuncinya cuma teliti dan telaten. Udah itu aja.

Pagi
langkah 1 : Cuci muka
untuk mendapatkan kulit muka yang bersih, wajah kamu harus licin dan bebas minyak. jadi, setelah bangun tidur, segera cuci muka dengan air. Air sangat membantu mencerahkan kulit muka, loh. Pastikan kamu memakai produk sabun muka yang tepat.

Langkah 2 : Pengelupasan
Kulit yang mulus dihasikan dari produk pengelupasan ( srub ) yang dipakai beberapa kali seminggu ( biasanya 2x ). Perhatikan produk pengelupasan kamu. Kalo butir2nya ( biasanya lebih kasar dari sabun muka ) membuat kulit wajahmu sakit ( atau terasa perih saat digunakan ), berarti produk itu terlalu keras buat kamu. Cara pemakaiannya pun harus memutar pada waja secara perlahan agar sel2 kulit mati bisa rontok.

Langkah 3 : Memberi gizi & Melembutkan
Sekarang ini, udah banyak produk yang punya aksi ganda. Misalnya, memberi kelembaban sekaligus melindungi kulit dari sengatan matahari, atau menghentikan pertumbuhan jerawat sekaligus melembabkan

Menjelang Siang

Perawatan
Pernah dengerkan kalo potongan ketimun atau sendok logam yang didinginkan sebelumnya bisa membuat matamu yang sembab ( kebanyakan nangis atau begadang ) kembali segar. Kalo ga mau repot menyediakan potongan ketimun dingin atau sendok ( padahal lebih murah looo ) kamu bisa memakai krim mata.

Siang2

Langkah 1 : Semprot2

Ada satu langkah mudah untuk memperkecil pori2 dan kelebihan minyak yang mulai keliatan, nih. Semprotkan aja wajah kamu dengan air mineral ( ada yang bisa dibeli langsung di apotik terkemuka atau bisa juga memindahkan air mineral dari botol ke alat semprot muka yang dijual di apotik )

Langkah 2 : Gagalkan Jerawat

Gatal, panas dan sedikit perih??? Aha itu tandanya ada jerawat yang mau tumbuh. Nyebelin kan?? Coba deh bungkus sebongkah kecil es batu ke dalam tisu. Tindakan ini bisa meredam pembengkakan dan mengecilkan jerawat.

Langkah 3 : Jangan lupakan bibir

coba cek kondisi bibirmu. Kalo terasa kering, cepet2 deh ulasin pelembab bibir. Jangan biarkan bibir dalam kondisi kering karena bibir kita kan ga punya kelenjar minyak. kamu ga mau kan bibir kamu kayak bumi abis gempa alias penuh retakan???

Sore

Sediakan tisu sebelum minyak
Sebel ga sih kalo sore2 ngaca cuma ngeliat wajah kita berkilau karena minyak???? Padahal, kamu males banget mesti berbedak lagi. Caranya mudah banget. Tempelkan ( jangan digosok ) tisu pada tempat2 yang berkilau tadi sehingga tisu bisa menyerap kelebihan minyak yang keluar tanpa permisi didaerah T ( dahi, hidung, dagu )

Malam

Langkah 1 : Pembersihan dan Penenangan

membersihkan wajah sebelum tidur berarti menghilangkan riasan, minyak dan kotoran yang melekat pada wajah sepanjang hari. Jadi, kalo kamu udah seharian memakai riasan (setipis apapun), paling tidak bersihkan wajah dua kali. Pertama untuk menghilangkan riasan dan kedua untuk membersihkan kulit. Kalo kamu tipe cewek pemalas atau terlalu capek, pake aja pembersih dan penyegar wajah dalam satu produk. Pokoknya, jangan sampe tidur dengan riasan masih nempel di muka deh.

Langkah 2 : krim....Krim

Memberi krim malam pada kulit wajah berarti kamu memberi gizi pada kulit pada waktu kamu tidur. Biasanya krim untuk kulit sensitif dan kering akan berbeda dengan krim kulit berminyak yang lebih ringan.

Langkah 3 : Jangan sampe jerawatan

Malam hari adalah saat yang tepat membantu produk jerawat bekerja lebih serius, karena pada saat yang sama tubuh kita sedang memperbaiki diri selagi kita bobo. Kalo kamu berjerawat, pakailah obat jerawat pada waktu menjelang tidur.

Putus Cinta dan Solusinya

Wah!! tak sengaja aku baca2 artikel. Eh malah nemu sesuatu yang cukup menarik. Sesuatu yang juga pernah aku alami. Semoga ini bisa bermanfaat bagi yang membacanya.

Cinta yang tulus adalah sangat berharga nilainya bagi yang memiliki dan mendapatkannya. Namun, tidak semua atau selamanya ketulusan cinta yang kita berikan kepada seseorang akan mendapatkan hasil yang sesuai dengan yang kita harapkan, tetapi bukan berarti ketulusan cinta tak perlu lagi, justru menurut penulis ketulusan cinta merupakan pancaran cahaya kalbu seseorang. Sehingga sungguh sangat hebat orang yang bisa mencintai orang lain dengan penuh ketulusan.

Cinta yang tulus akan mengalir seperti air, datang tanpa paksaan, penuh dengan warna-warni yang indah, selalu tegar diterpa angin dan badai yang kencang dalam goncangan-goncangan yang akan merusaknya.

Semua orang lebih mengharapkan tetapnya cinta dari pada hilangnya cinta, karena setiap orang pasti lebih siap untuk bahagia dari pada sedih atau menderita. Dalam suasana orang yang sedang jatuh cinta (fall in love) terasa hanya ada kebahagiaan yang menyelimuti mereka berdua, seringkali mereka yang sedang kasmaran lupa dengan keadaan yang sebaliknya.

Sebagai manusia pasti akan mengalami pahit dan manisnya hidup, begitu juga orang yang sedang menyelami cinta, maka ia akan merasakan pahit dan manisnya cinta. Oleh karena itu, ketika kita dalam keaadaan senang, maka kita tak perlu melampiaskan kesenangan kita dengan berlebihan, begitu juga ketika kita dalam keadaan sedih kita tak perlu melampiaskan kesedihan secara berlebihan juga.

Orang yang sedang mengalami putus cinta biasanya mengalami depresi, lebih mudah emosi, cenderung tak semangat melakukan aktifitas sebagaimana biasanya. Hal ini memang wajar terjadi pada orang yang mengalaminya. Namun, akan menjadi tak wajar ketika sampai depresi yang berlebihan, karena akan sangat merugikan bagi dirinya.

Untuk mengantisipasi terjadinya depresi yang berlebihan ketika putus cinta, maka sejak orang menjalin cinta dengan orang lain harus menyiapakan mental untuk siap bahagia ketika tetap bisa bersatu dan siap juga sedih tatkala mereka harus berpisah/putus. Karena di dunia ini tak ada yang abadi, semuanya fana (musnah), dan yang kekal hanya Allah swt.

Memang putus cinta sangat berat dan menyakitkan bagi orang yang pernah merasakan, tetapi kita sebagai manusia harus selalu tegar dan sabar dalam menghadapi segala macam cobaan kehidupan. Hali ini bisa kita lakukan ketika kita selalu menyadari bahwa kehidupan tak selamanya sedih dan tak selamanya pula bahagia. Kebahagiaan dan kesedihan menjadi dua rasa yang tak pernah akan hilang dari kehidupan dan akan selalu mewarnai kehidupan ini.

Rumus yang perlu kita pakai untuk mencintai dan membenci orang lain adalah dengan rumus mencintai dan membenci seseorang dengan tidak berlebihan, kenapa demikian? Segala sesuatu yang berlebihan tak baik dalam segala hal, yang dalam istilah arabnya sering disebut dengan al isrâf (berlebihan), berlebihan dalam mencintai suatu hal akan menjadikan dia seperti orang sedang mabuk, sehingga dikhawatirkan akan melakukan segala macam cara untuk mendapatkan cintanya tanpa memperdulikan cara yang yang dipakai adalah cara yang baik ataupun buruk. Di samping itu juga efeknya akan lebih berat manakala kita kehilangan sesuatu yang kita cintai dengan berlebihan.

Begitu juga ketika kita membenci seseorang, seyogyanya kita tak berlebihan, karena boleh jadi apa yang kita benci saat ini ternyata suatu saat baik bagi kita. Maka dalam sebuah pepatah disebutkan” cintailah kekasihmu dengan secukupnya dan bencilah sesuatu yang kamu benci dengan sewajarnya”. Pepatah ini mengingatkan kita untuk berhati-hati ketika mencintai dan membenci suatu hal, agar kita tak terjerumus pada efek yang negatif yang akan menimpa kita.

Allah swt juga mengajarkan pada kita semua untuk berhati-hati dalam mencintai dan membenci sesuatu, sebagaimana yang ada dalam Al-Qur’an, surat Al Baqoroh, disebutkan dalam penggalan ayat 216 yang artinya” boleh jadi apa yang kamu benci ternyata ia baik bagi kamu dan boleh jadi apa yang kamu cintai ternyata ia jelek bagi kamu, dan Allah mengetahui apa yang kamu semua tidak tahu.

Selain dari apa yang sudah saya sebutkan di atas, orang yang mengalami putus cinta semestinya tetap tegar dan sabar serta tetap berusaha mengisi waktunya dengan kesibukan-kesibukan. Orang yang cenderung bermalas-malasan karena sedang dilanda hali ini, maka ia akan semakin stres. Yang tak kalah penting juga meminta nasehat dari orang tua, keluarga atau siapa saja yang sekiranya bisa memberikan kontribusi dengan bijaksana dalam masalah ini.

Hiburlah perasaan kamu sendiri dengan penuh percaya diri” dengan mengatakan masih ada hari esok dan masih ada cinta yang lebih indah yang akan datang menjemputku dan menemaniku”, serta terus mendekatkan diri pada Yang Maha kuasa agar mendapatkan petunjuk dan pertolongan dari-Nya. Pentingnya semakin mendekatkan diri pada Allah di saat seperti ini bisa menyelamatkan kita semua dari bisikan-bisikan syetan yang akan menjerumuskan kita pada hal-hal yang negatif. Sehingga dalam fenomena banyak orang yang sampai bunuh diri, menjadi pelacur, menjadi pecandu narkoba, karena masalah putus cinta.

Hal semacam ini sangat tidak baik, makanya perlu adanya keseimbangan antara logika dan spiritual pada setiap orang dalam menghadapi segala problematika kehidupan, adakalanya problem bisa diselesaikan cukup dengan rasio (akal), tetapi dalam kesempatan lain kadang akal tidak cukup untuk menyelesaikan problem yang dihadapinya, di sini peran pentingnya kekuatan spiritual yang menunjukkan adanya hubungan antara manusia dengan Tuhannya.